স্বাস্থ্য টিপস

বয়স ত্রিশের পর মা হতে চাইলে যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন। চাকরি(Job), সংসার ও নানা জটিলতার কারণে সময় কখন পেরিয়ে গেছে হয়তো বুঝতেও পারেননি। যখন ভাবলেন, তখন কিছুটা দেরি হয়ে গেছে। বয়স ৩৪ পেরিয়েছে। তাই বলে কি মা হওয়া সম্ভব নয়? ৩৫ বছরের পর বাচ্চা(Baby) হতে চাইলে কী ধরনের ঝুঁকির মধ্যে দিয়ে যেতে হতে পারে, সে বিষয়গুলো মাথায় রেখে পরিকল্পনা করা ভালো বলে জানাচ্ছেন … [Read more...] about বয়স ত্রিশের পর মা হতে চাইলে যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন

ব্ল্যাক ফাঙ্গাস কতটা সংক্রামক? আর সেই সংক্রমণ কতোটা মারাত্মক হতে পারে? এর উত্তর দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। দীর্ঘকালীন অনিয়ন্ত্রিত রোগ, ক্যানসার আক্রান্ত রোগী, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি প্রতিস্থাপন করা রোগী এবং স্টেরয়েড গ্রহণ করা ব্যক্তিরা এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকেন। সুস্থ–স্বাভাবিক মানুষের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি একেবারে কম বলেই জানাচ্ছেন … [Read more...] about যে ৫ ধরনে’র মা’নুষ ব্ল্যা’ক ফা’ঙ্গাসে’র ঝুঁ’কিতে

আজকাল বেশিরভাগ বিবা’হিত পু’রুষরা অনিয়ন্ত্রিত ভাবে জীবন যাপন করার জন্য মি’লনের সুখ থেকে বঞ্চিত হয়েছে। যার ফলে তাদের দাম্পত্য জীবনে নেমে এসেছে অশান্তি। এমনকি অনেকেই এই সমস্যাতে জর্জরিত হয়ে ডিপ্রেশনে চলে গেছে।আবার অনেকে লজ্জায় চিকিৎসকের কাছে মুখ খুলতেও পারেন না। তবে পু’রুষদের মি’লনের ইচ্ছাকে দ্বিগুণ বাড়িয়ে তুলতে কয়েকটি খাবার যথেষ্ট। চলুন বিস্তারিত ভাবে জেনে নেওয়া … [Read more...] about বিবাহিত পু’রুষদের শা’রীরিক অক্ষমতা দূর করার কয়েকটি সহজ উপায়

প্রায়শই রোগীরা প্রশ্ন করেন ডাক্তার সাহেব ওষুধ ছাড়া কিভাবে শরীরের ক্ষমতা বাড়ানো যায়। ওষুধ সেবন করে শরীরের ক্ষমতা বাড়ালেতো ওষুধের ওপর নির্ভরতা তৈরী হয়। তখন ওষুধ ছাড়া শরীর আর চলতে চায়না। এটা একাবারে যথার্থ সত্য। আজকাল অনেক তরুণ বা নববিবাহিত পুরুষেরা শরীরের ক্ষমতা বাড়াতে ওষুধের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ছে অতিমাত্রায়। ফলে অনেকের ক্ষেত্রে হিতে বিপরীত হচ্ছে। বাড়ছে দামপত্য … [Read more...] about ওষুধ না খেয়ে ডাক্তার যেভাবে পুরুষের শ’ক্তি বাড়ানোর প’রামর্শ দেন

স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, অনলাইনে নিবন্ধন ছাড়াই গ্রামে বয়স্কদের অগ্রাধিকার দিয়ে করোনাভাইরাসের টিকা দেওয়ার ব্যবস্থা নেওয়া হবে। শনিবার বিকালে ‘কোভিডের তৃতীয় ঢেউ মোকাবিলায় কোভিড-১৯ সংক্রমণের ঊর্ধ্বগতি প্রতিরোধ, অক্সিজেন–সংকট, হাসপাতালের সুযোগ-সুবিধা ও শয্যাসংখ্যা বৃদ্ধি’ শীর্ষক এই ভার্চ্যুয়াল সভায় স্বাস্থ্যমন্ত্রী এ কথা বলেন।এ মতবিনিময় সভার আয়োজন করে … [Read more...] about নিবন্ধন ছাড়া টিকা দেওয়ার বিষয়ে যা বললেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী!

পুরুষ/ছেলেদের স্ত’ন বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যাকে গাই’নোকো’মস্টিয়া/ গাই’নোকো’মাসিয়া বলা হয়ে থাকে। এই রোগটি যে কোন বয়সের ছেলে / পুরুষদের হতে পারে। তবে সাধারণত কিশোর (Teenage) ও বেশি বয়স্কদের (Old age) এটি বেশি হয়ে থাকে।৩০-৬০% ক্ষেত্রে এটি ১০-১৬ বছরের ছেলেদের হয়ে থাকে,যা অধিকাংশ ক্ষেত্রেই (কারও ক্ষেত্রে ভিন্ন) দুই বছরের মধ্যে নিজেই স্বাভাবিক অবস্থায় চলে যেতে পারে। উপসর্গ … [Read more...] about রুষের কেন বড় স্ত’ন হয় এবং এর সঠিক চিকি’ত্‍সা কি? সবার জানা উচিত…

রাজধানীতে গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন করে আরও ১০৪ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগী শনাক্ত হয়েছেন। এদের সবাই রাজধানীর বাসিন্দা।আজ শনিবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম থেকে এ তথ্য জানা যায়। স্বাস্থ্য অধিদপ্তর জানায়,সারাদেশের বিভিন্ন সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতালে এখন পর্যন্ত ৪২২ জন রোগী ভর্তি আছেন। এর মধ্যে ঢাকাতেই আছেন ৪১৯ জন, আর বাকি ৩ জন ঢাকার বাইরে … [Read more...] about ব্রেকিং নিউজঃ একদিনে রেকর্ড সংখ্যক ডেঙ্গু রোগী শনাক্ত!

সব মানুষই চায় সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন।এর জন্য যে কাজ গুলো করতে হয় তা করতে গিয়ে অনেকেই হোঁচট খান। মানুষ ভবিষ্যতের লাভের জন্য বর্তমানের আনন্দকে ত্যাগ করাটা খুব কঠিন মনে করে।বর্তমান শতাব্দীতে উন্নত ঔষধ, উন্নত স্যানিটেশন, নিরাপত্তা, কাজের পরিবেশ ও ব্যাক্তি সতর্কতার ফলে বিশ্বের প্রথম সাড়ির দেশ গুলুতে গড় আয়ু বৃদ্ধি পেয়েছে। বর্তমানে একজন পুরুষের গড় আয়ু ৬৮.৫ বছর এবং একজন … [Read more...] about বেশি দিন বাঁচতে চাইলে আজই বাদ দিন এই ৪টি কাজ!

আমা’দের রান্নাঘরে মশলার তালিকায় ‘কালোজিরা’র উপস্থিতি অতি অবশ্যই লক্ষ্য করা যায়। প্রায় সবরকম ত্রি তরকারি থেকে শুরু করে অম্বল জাতীয় পদেও এই বিশেষ মশলাটি ব্যবহৃত ‘হতে দেখা যায়। কালোজিরা আমা’দের যৌ’’নক্ষমতাকে বৃ’দ্ধি করতে সাহায্য করে। তার আগে আসুন দেখি কালোজিরা তে কী কী উপাদান আছে সেদিকে একবার চোখ বোলাই।কালোজিরার মধ্যে রয়েছে ফসফেট, লৌহ,ফসফরাস, … [Read more...] about শা’রীরিক ক্ষ’মতা ১০ গুন বা’ড়িয়ে তুলতে যা খাবেন

ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পর শরীরে কী কী পরির্বতন হয় জা’নেন.. – ধূমপান ধীরে ধীরে নষ্ট করে দেয় শরীরের সব অঙ্গ। ছেড়ে দেওয়ার পর কয়েক বছরের মধ্যে শরীর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে বলে জানান ডাক্তাররা। এছাড়া সিগারেট ছেড়ে দেওয়ার পর আমাদের শরীরে যেসব পরিবর্তন হয় সেগুলো হলো- ১. সিগারেট খাওয়া ছেড়ে দেওয়ার ২০ মিনিটের মধ্যেই আমাদের রক্তচাপ কমে গিয়ে স্বাভাবিক হয়ে যায়। হাত ও পায়ে … [Read more...] about ধূ’ম’পা’ন ছেড়ে দেওয়ার পর শরীরে কী কী পরির্বতন হয় জেনে নিন।